久しぶりに親戚や知人に会ったとき、相手が老けたと感じたことありませんか。特に頬のたるみやしわがそういう印象を与えます。たるんでくると、自然とほうれい線のしわが目立つので要注意です。たるみの対策を行いましょう。
たるんでくる理由とは
顔がたるむ理由を解説します。
肌の変化によるもの
肌は、張りを保つコラーゲンとゴムのように収縮したり、弾力を与えるエラストンを含んでいます。これらが失われると、たるみが出てきます。加齢が原因ですがその他にも糖分の取りすぎや喫煙やアルコール摂取でも、たるみを加速させてしまいます。
低下によるもの
この他にも頬の筋肉の低下があります。肌の下の筋肉が落ちると、肌を支えきれなくなり、下へ向かってたるんでくるのです。
また、新陳代謝も落ちると脂肪が付きやすくなり、今度は重量の影響で落ちてきます。
いつでも対策はできる
日頃から出来る対策を紹介します。
マッサージを行う
いつでもどこでも出来るのはマッサージです。仕事しながらでも出来るのでお勧めです。
このときも頬だけでなく、顔全体を行います。額、鼻筋、頬、口角とやっていきます。頬や口角は上向きに指を動かして下さい。
グッズも使う
マッサージのみでもいいのですが、グッズの併用もお勧めです。ゲルマニウムを含むクリームをしてからマッサージをすると、効果もアップします。
次に美顔ローラを使うと、マッサージもしやすくなり、同時に小顔効果も期待できます。他にもリストアップバンドを使うのも有りです。
たるみ解消でほうれい線が解消
たるみが出てくると、どうしてもほうれい線のしわが深くなります。ほうれい線対策のためにも1番最初にやる事は、たるみから解消していきましょう。